Binnen de yoga zijn heel veel verschillende stromingen, zo zal de les ook variëren. Er zal aandacht zijn voor meditatie, houdingen (asana's) van met name de yang en soms ook yin yoga, ontspanning (savasana) en ademtechniek (prana). 

​

Wat is handig om mee te nemen?

Yogamat

Handdoek

Dekentje (eventueel)

Bidon met water
​
De prijs voor een uur yoga is € 8,50 en de minimale deelname per les is 3 personen.

4 lessen yoga € 30,-

Je kan je per les aanmelden via de app (06-29567661), per mail: portsylvia@hotmail.com of via het contactformulier.

​

Voor vragen en/of opmerkingen, neem gerust contact op.